Pengalaman Didiagnos Osteofit (Bone Spurs)

Assalamualaikum dan hai korang semua!

Hari ini, aku nak kongsikan dengan korang satu pengalaman peribadi yang mungkin relevan untuk sesetengah daripada korang, atau mungkin juga untuk orang-orang yang korang kenali. Baru-baru ni, aku didiagnos dengan sesuatu yang dipanggil bone spurs atau dalam bahasa perubatannya, osteofit, terutamanya di bahagian lutut aku. Mula-mula tu, memang blur habis. Apa benda alah tu? Bunyi macam ada tulang yang tumbuh tak sepatutnya. Seram pun ada, risau pun ada.

Jadi, daripada pengalaman aku dan apa yang doktor cakap kat aku, aku tergerak hati nak menulis dan berkongsi dengan korang semua tentang apa sebenarnya bone spurs ni, macam mana ia boleh dikesan, dan kenapa penting untuk kita ambil tahu. Mana tahu, perkongsian aku ni boleh jadi titik mula untuk korang lebih peka dengan badan sendiri atau membantu korang yang mungkin sedang mengalami simptom yang sama.

Apa Itu Bone Spurs Sebenarnya?

Okey, sebelum kita pergi lebih jauh, mari kita fahamkan dulu apa bendanya bone spurs ni. Bayangkan tulang kita ni macam jalan raya. Licin dan rata, kan? Tapi, disebabkan beberapa faktor (yang akan aku cerita kejap lagi), kadang-kadang kat tepi-tepi jalan raya tu boleh tumbuh macam bonggol-bonggol kecil atau taji-taji. Itulah lebih kurang gambaran mudah untuk bone spurs ni.

Secara perubatan, bone spurs atau osteofit adalah pertumbuhan tulang kecil yang terbentuk di sepanjang tepi sendi. Ia berlaku apabila badan cuba membaiki kerosakan pada sendi akibat arthritis, penuaan, atau tekanan yang berlebihan. Badan akan menghasilkan lapisan tulang baru untuk cuba menstabilkan kawasan yang terjejas, dan lapisan tulang inilah yang akhirnya membentuk bone spurs.

Kenapa Benda Ni Boleh Jadi?

Untuk aku sendiri, aku rasa ia berkait rapat dengan aktiviti aku yang agak aktif sebelum ni. Aku agak aktif, bersenam, berlari, hiking dan masuk gym. Mungkin tekanan yang berulang pada lutut aku selama bertahun-tahun telah menyebabkan kerosakan kecil pada rawan sendi. Badan aku, dalam usahanya untuk membaiki kerosakan tu, mungkin telah menghasilkan bone spurs ni.

Tapi, bukan itu je penyebabnya. Ada banyak juga faktor lain yang boleh menyumbang kepada pembentukan bone spurs. Antaranya ialah:

Osteoarthritis (OA): Ini adalah penyebab yang paling umum. OA adalah sejenis arthritis yang berlaku apabila rawan pelindung di hujung tulang haus. Apabila ini berlaku, tulang akan bergesel antara satu sama lain, dan badan akan cuba membaiki kerosakan dengan membentuk tulang baru – inilah bone spurs.

Penuaan: Semakin kita meningkat usia, rawan kita secara semula jadi akan menipis dan haus. Proses degeneratif ini boleh mencetuskan pembentukan bone spurs.

Kecederaan Sendi: Kecederaan pada sendi, seperti terseliuh atau patah tulang berhampiran sendi, boleh meningkatkan risiko pembentukan bone spurs di kawasan tersebut.

Postur yang Buruk: Postur badan yang tidak betul boleh memberi tekanan yang tidak sekata pada sendi, yang lama-kelamaan boleh menyebabkan kerosakan dan pembentukan bone spurs.

Genetik: Ada juga kemungkinan faktor genetik memainkan peranan. Jika ada ahli keluarga yang mempunyai bone spurs, risiko untuk kita mendapatkannya mungkin lebih tinggi.

Berat Badan Berlebihan: Berat badan yang berlebihan memberi tekanan tambahan pada sendi, terutamanya lutut dan pinggul, yang boleh mempercepatkan proses degenerasi dan pembentukan bone spurs.

Aktiviti Berulang: Melakukan aktiviti yang sama berulang kali, terutamanya yang memberi impak tinggi pada sendi, boleh menyumbang kepada pembentukan bone spurs.

Dalam kes aku, aku rasa kombinasi antara aktiviti lasak di masa lalu dan mungkin juga faktor usia (walaupun aku tak nak mengaku tua lagi! Hehe) memainkan peranan.

Bagaimana Bone Spurs Dikesan? Pengalaman Aku di Klinik

Mula-mula, aku cuma rasa sakit-sakit ringan kat lutut. Ingatkan cuma lenguh biasa lepas bersenam. Tapi, lama-kelamaan, sakit tu makin kerap datang, terutama lepas aku buat aktiviti yang agak berat atau bila aku duduk lama dan nak bangun. Kadang-kadang, aku rasa macam ada benda tersekat kat dalam lutut aku, bunyi berkeriut pun ada.

Bila dah tak tahan sangat, aku pun pergi jumpa doktor. Kat sini bermulalah proses untuk mengesan apa sebenarnya yang berlaku. Beberapa kaedah yang doktor gunakan untuk mendiagnos bone spurs ni termasuklah:

Ujian Darah

Walaupun ujian darah tidak secara langsung mengesan bone spurs, ia boleh membantu menyingkirkan penyebab lain sakit sendi seperti arthritis reumatoid atau jangkitan.

Dalam proses diagnosis, doktor aku juga ada meminta aku buat ujian darah. Tujuannya bukan untuk mengesan bone spurs tu sendiri, tapi lebih kepada untuk menolak kemungkinan penyakit lain yang boleh menyebabkan sakit sendi yang serupa. Contohnya, ujian darah boleh membantu mengesan tanda-tanda keradangan yang berkaitan dengan jenis arthritis lain. Ingat tak aku ada cerita aku ada buat medical check up dalam entry yang lepas. Kalau ikutkan keputusan ujian darah tu, semuanya normal kecuali kandungan uric acid dan kolesterol dalam badan aku yang agak tinggi la.. 

Pemeriksaan Fizikal

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai pergerakan sendi, mencari tanda-tanda keradangan, dan merasakan sebarang bonjolan atau ketidaknormalan di sekitar sendi yang sakit.

Masa aku jumpa doktor tu, mula-mula dia tanya pasal simptom yang aku alami, bila sakitnya datang, dan aktiviti apa yang aku buat. Lepas tu, dia pegang lutut aku, suruh aku bengkokkan dan luruskan kaki. Dia tengok kalau ada bengkak, rasa panas, atau sakit bila dia tekan kat kawasan tertentu. Pemeriksaan fizikal ni penting untuk doktor dapat gambaran awal tentang masalah yang mungkin aku hadapi. Dia juga perhatikan cara aku berjalan dan postur badan aku.

X-Ray

X-ray adalah kaedah pengimejan yang paling biasa digunakan untuk mengesan bone spurs kerana ia dapat menunjukkan struktur tulang dengan jelas.

Selepas pemeriksaan fizikal, doktor suruh aku buat X-ray lutut. Masa ni, aku dah mula rasa cuak sikit. Tapi, prosesnya cepat je. Aku cuma perlu berdiri atau duduk dalam posisi tertentu supaya jururadiografi boleh ambil gambar tulang lutut aku dari beberapa sudut. Hasil X-ray tu kemudiannya akan dilihat oleh doktor. Dalam kes aku, X-ray memang menunjukkan adanya bone spurs di sekitar sendi lutut aku. Bone spurs ni akan kelihatan sebagai pertumbuhan tulang yang kecil dan tajam di tepi tulang yang normal.

Untuk kes aku, bila dah xray ni, memang terus nampak bone spurs tu kat tepi tulang normal. Doktor kata pertumbuhan tulang baru ni normal bila kita aktif, cuma dalam kes aku ni, pertumbuhan tulang kecil dan tajam tu kat tepi.. tu yang bila jalan tu memang ada rasa sakit. Senang cerita, kalau time solat,  nak duduk antara dua sujud, tak boleh duduk secara normal. Aku akan cenderung ke depan sikit dan kalau nak berdiri balik tu akan rasa sakit sangat kat area lutut tu.

Aku tambah sikit, kalau lepas korang buat X-Ray tapi masih tak dapat detect masalah, korang boleh buat step seterusnya. Biasanya doktor akan cadangkan la..

Imbasan MRI (Magnetic Resonance Imaging)

MRI menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk menghasilkan imej terperinci tentang tisu lembut seperti rawan, ligamen, dan tendon, serta tulang. Ini membantu doktor melihat kesan bone spurs pada struktur sekeliling.

Dalam sesetengah kes, terutamanya jika doktor nak tengok keadaan tisu lembut di sekitar sendi (macam rawan dan ligamen) atau nak menilai impak bone spurs tu dengan lebih mendalam, imbasan MRI mungkin diperlukan. MRI ni lebih mahal dan mengambil masa yang lebih lama berbanding X-ray, tapi ia memberikan gambaran yang lebih komprehensif. Aku tak perlu buat MRI untuk diagnosis awal aku, tapi doktor ada sebut mungkin perlu kalau simptom aku tak bertambah baik dengan rawatan awal.

Imbasan CT (Computed Tomography)

Imbasan CT menggunakan X-ray dan teknologi komputer untuk menghasilkan imej keratan rentas tulang dan tisu lembut, memberikan pandangan yang lebih terperinci berbanding X-ray biasa.

Imbasan CT juga boleh digunakan untuk mendapatkan gambaran yang lebih detail tentang bone spurs, terutamanya jika lokasinya rumit atau jika doktor memerlukan lebih banyak maklumat untuk perancangan rawatan, terutama jika pembedahan dipertimbangkan. Walaupun ia menggunakan X-ray, imej yang dihasilkan lebih terperinci dalam bentuk 3D.

Simptom-Simptom yang Mungkin Korang Rasa

Sebelum aku didiagnos, aku mengalami beberapa simptom yang mungkin juga dialami oleh korang yang ada bone spurs atau mungkin sedang mengalaminya tanpa tahu. Antara simptom-simptom yang biasa termasuk:

Sakit Sendi (Joint Pain): Ini adalah simptom yang paling umum. Sakitnya boleh jadi tumpul, tajam, atau berdenyut-denyut. Ia biasanya bertambah buruk selepas aktiviti atau selepas berehat lama.

Kekakuan Sendi (Joint Stiffness): Sendi mungkin terasa kaku, terutamanya pada waktu pagi atau selepas tidak bergerak untuk seketika.

Pergerakan Sendi Terhad (Limited Joint Movement): Korang mungkin susah nak membengkokkan atau meluruskan sendi sepenuhnya. Dalam kes aku, aku rasa susah nak cangkung lama.

Bunyi Berkeriut atau Bergesel (Crackling or Grinding Noises): Korang mungkin mendengar atau merasakan bunyi berkeriut atau bergesel di dalam sendi semasa bergerak.

Kebas atau Kelemahan (Numbness or Weakness): Jika bone spurs menekan saraf, korang mungkin rasa kebas atau lemah di kawasan yang terjejas.

Benjolan atau Bonggolan (Lumps or Bumps): Kadang-kadang, korang boleh merasakan benjolan keras di sekitar sendi yang terjejas. Aku tak rasa benjolan yang jelas, tapi kawasan lutut aku rasa macam lebih tebal sikit.

Radang (Inflammation): Kawasan sekitar sendi mungkin membengkak, terasa panas, dan kelihatan merah.

Perlu diingat, simptom-simptom ni boleh berbeza-beza bergantung pada lokasi bone spurs dan sejauh mana ia menekan tisu atau saraf di sekitarnya. Ada juga orang yang mempunyai bone spurs tapi tak mengalami sebarang simptom langsung!

Jangan Ambil Ringan Sakit Sendi

Mendapat diagnosis bone spurs ni bagi aku satu titik permulaan. Sekarang aku tahu apa yang menyebabkan ketidakselesaan aku selama ni. Dengan diagnosis ni, aku boleh mula mencari rawatan yang sesuai dan belajar cara untuk menguruskan keadaan ni supaya ia tak mengganggu aktiviti harian aku.

Untuk korang pula, perkongsian aku ni diharapkan dapat meningkatkan kesedaran tentang bone spurs. Kalau korang ada mengalami simptom-simptom yang aku sebutkan tadi, jangan ambil mudah. Lebih baik berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Pengesanan awal boleh membantu dalam menguruskan keadaan ni dengan lebih baik dan mengelakkan komplikasi yang lebih serius pada masa akan datang.

Pengalaman aku dengan bone spurs ni mengajar aku satu perkara penting iaitu jangan pandang remeh sakit-sakit sendi, terutamanya kalau ia berlarutan dan mengganggu aktiviti harian kita. Badan kita ni bijak, setiap rasa sakit atau ketidakselesaan tu ada sebabnya.

Dengan mengenali apa itu bone spurs dan bagaimana ia dikesan, kita boleh jadi lebih proaktif dalam menjaga kesihatan sendi kita. Jangan takut untuk berjumpa doktor dan mendapatkan pemeriksaan jika ada keraguan. Ingat, kesihatan itu mahal dan pencegahan serta pengesanan awal adalah kunci untuk hidup yang lebih selesa dan aktif.

Semoga perkongsian aku ni bermanfaat untuk korang semua. Kalau ada di antara korang yang ada pengalaman yang sama atau ada soalan, jangan malu untuk kongsikan di ruangan komen di bawah. Kita bantu-membantu dan saling memberi semangat!

Terima kasih kerana sudi membaca kisah aku hari ini. Jaga diri baik-baik, korang!