BMI, atau Indeks Jisim Badan, adalah satu petunjuk penting untuk mengukur hubungan antara berat badan dan ketinggian seseorang. Ia membantu menentukan sama ada seseorang berada dalam kategori berat badan yang normal , kurang berat, berlebihan berat,…

Assalammualaikum Kesihatan mental dan emosi adalah aspek penting dalam kualiti hidup kita. Kadangkala, kita semua menghadapi masalah dan tekanan yang boleh menjejaskan keseimbangan emosi kita. Inilah saat dimana kaunseling memainkan peranan dalam ke…

Sakit tekak adalah masalah kesihatan biasa di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Sakit tekak boleh menjadi sangat tidak selesa dan menjengkelkan, tetapi tidak perlu risau kerana terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah ini.  Punca Sakit Teka…

Assalammualaikum Banyak dah aku tulis pasal persekitaran tempat kerja ni. Untuk entry kali ni, aku nak share berkenaan dengan kesan tekanan di tempat kerja terhadap kesihatan mental. Bukan apa, aku nak semua orang aware tentang kepentingan kesihatan…

Solat subuh dan solat Qunut merupakan dua elemen penting dalam ibadah Islam yang sering dilakukan oleh umat Islam. Solat subuh merupakan salah satu daripada lima waktu solat yang difardhukan dalam Islam, manakala solat Qunut adalah sejenis doa yang …