Rasa Hilang Motivasi? Mungkin Bukan Sebab Malas, Tapi Sebab Kita Tak Dihargai

Pernah tak korang bangun pagi, tengok siling bilik lama-lama, pastu rasa macam berat gila nak heret kaki pergi kerja? Bukan sebab mengantuk sangat pun, tapi ada satu rasa 'kosong' yang mencengkam dada. Kita mula tanya diri sendiri, "Aku ni dah malas ke? Mana pergi semangat aku yang dulu?"

Aku pun pernah rasa macam ni. Masa tu, aku rasa aku ni macam pencacai dorang je. Aku buat kerja sungguh-sungguh, stay up sampai lewat malam.. bila keje dah siap.. ditambah lagi keje lain tanpa appreciation. Bukan kita minta APC setiap tahun pun.. tapi dengan ucapan 'Terima kasih' je pun dah cukup sebenarnya. Tu belum lagi bila cerita bab pembahagian kerja.. nama kau paling banyak naik.. lepas satu satu.. lepas satu satu.. tapi bila bab penilaian.. hurm... Akhirnya, aku jadi hilang motivasi kerja.

Tapi lepas aku duduk diam-diam dan refleksi balik, aku sedar satu benda. Aku bukan malas. Aku bukan tak mampu buat kerja. Masalahnya ialah.. Aku rasa tidak dihargai.

Hari ni, aku nak borak dengan korang tentang kenapa "undervalued" atau rasa tak dihargai ni sebenarnya 'pembunuh' senyap kepada produktiviti kita. Jom kita bedah sama-sama.

1. Kenapa Kita Sebenarnya Hilang Motivasi?

Ramai orang ingat hilang motivasi kerja itu tandanya kita ni pemalas atau dah tak ada passion. Tapi realitinya, motivasi itu macam bateri telefon. Kalau kita asyik guna tapi tak pernah cas, lama-lama dia akan 'flat'. Macam aku sendiri.. aku suka dengan kerja aku sekarang.. tapi bila asyik-asyik kau je yang kena.. hai.. macam dalam team tu ada kau sorang je..

Dalam dunia kerjaya, 'pengecas' utama kita selalunya bukannya gaji semata-mata, tapi pengiktirafan. Bila kita buat sesuatu yang luar biasa, tapi orang anggap itu benda biasa, kat situlah bateri emosi kita mula bocor.

Aku perasan, kita hilang motivasi bila:

Kita rasa kerja kita tak bagi impak pada sesiapa.
Suara atau pendapat kita selalu kena 'cantas'.
Kita buat kerja dua tiga orang, tapi gaji dan pangkat tetap di situ juga.

Korang kena faham, motivasi tu datang daripada rasa belonging dan rasa yang diri kita ni penting dalam satu-satu organisasi. Kalau rasa tu dah hilang, automatik tangan jadi berat nak buat kerja. Dapat pulak team yang takde sense of belonging.. haih.. letih la jugak kan..

2. Realiti Pahit: Rasa Tidak Dihargai di Tempat Kerja

Ada beza tau antara bos yang tegas dengan bos yang memang tak nampak nilai staf. Rasa tidak dihargai ni selalunya datang dalam bentuk yang halus.

Contohnya, korang baru siapkan satu projek besar yang korang pulun sampai tak tidur malam. Bila hantar dekat bos, dia cuma cakap, "Okay, noted. Next project please." Tak ada terima kasih, tak ada pujian, apatah lagi bonus.

Lama-lama, korang akan mula rasa macam korang ni cuma 'skru' dalam mesin besar yang boleh diganti bila-bila masa. Rasa 'disposable' ni lah yang paling sakit.

Aku selalu cakap dekat kawan-kawan aku, "Korang bukan robot." Robot pun kena servis, inikan pula manusia yang ada hati dan perasaan. Bila kita rasa tak dihargai di tempat kerja, kita mula buat kerja sekadar 'melepaskan batuk di tangga'. Bukan sebab kita tak amanah, tapi sebab jiwa kita dah tawar.

3. Kesan 'Undervalued' Kepada Emosi dan Prestasi

Bila kita rasa undervalued, kesannya bukan setakat pada kualiti kerja je, tapi dia merebak sampai ke kesihatan mental kita. Aku perhati, ramai yang jadi 'burnout' bukan sebab kerja banyak, tapi sebab kerja banyak yang sia-sia.

Kesan-kesan yang korang mungkin rasa:

Self-doubt yang melampau

Korang mula rasa korang ni sebenarnya tak pandai pun, cuma nasib baik je selama ni.

Anxiety setiap pagi Ahad

Rasa seram nak hadap hari Isnin sebab tahu tak ada benda menarik yang menunggu di pejabat.

Prestasi menjunam

Daripada seorang yang proactive, korang jadi reactive. Tunggu kena suruh baru buat.

Paling bahaya, rasa tidak dihargai ni boleh buat korang bawa balik aura negatif tu ke rumah. Korang jadi cepat marah dengan anak-anak, atau rasa tak nak bercakap dengan pasangan. Padahal puncanya dari pejabat.

Kalau korang rasa macam ni, tolong jangan salahkan diri sendiri dulu. Cuba tengok persekitaran korang. Adakah ia menyokong atau membantutkan pertumbuhan korang?

4. Tanda Kita Berada di Persekitaran yang Tak Menghargai

Macam mana nak tahu kita ni memang betul-betul undervalued atau kita yang terlebih sensitif? Aku dah senaraikan beberapa tanda 'red flag' yang korang kena perhatikan:

Idea Korang Selalu Diabaikan

Korang bagi cadangan bernas dalam meeting, tapi semua orang buat tak tahu. Tiba-tiba minggu depan, ada orang lain cakap benda yang sama dan semua orang puji melambung.

Kena 'Micromanage' Secara Melampau

Bos tak percaya langsung dengan keputusan korang. Semua benda dia nak semak sampai sekecil-kecil titik perpuluhan. Ini tanda dia tak hargai kepakaran korang.

Hanya Dicari Bila Ada Masalah

Bila semuanya berjalan lancar, nama korang tak disebut. Tapi bila ada silap sikit, koranglah orang pertama yang kena panggil.

Tiada Peluang Kenaikan

Korang dah buat macam-macam, tapi jawatan masih di takuk lama manakala orang baru yang 'kaki bodek' senang-senang naik pangkat.

Kalau korang ada tanda-tanda ni, maknanya memang sah korang tengah berada di tempat yang salah. Bukan korang yang tak cukup bagus, tapi 'pasu' tempat korang membesar tu dah terlalu sempit dan tak ada baja.

5. Cara Bangkit Semula dan Hargai Diri Sendiri

Dah tahu masalahnya, sekarang macam mana nak cari cara kembali bermotivasi? Kita tak boleh harapkan orang lain hargai kita selamanya. Kita kena mula dengan diri kita sendiri dulu.

Kenali Nilai Diri Korang (Know Your Worth)

Tulis balik semua pencapaian yang korang dah buat sepanjang tahun ni. Jangan fokus pada apa yang bos cakap, tapi fokus pada apa yang korang tahu korang dah capai. Korang kena jadi peminat nombor satu diri sendiri.

Tetapkan Sempadan (Set Boundaries)

Kalau korang buat kerja lebih tapi tetap tak dihargai, mungkin dah tiba masanya untuk korang buat kerja ikut job scope sahaja. Fokuskan tenaga korang untuk belajar kemahiran baru yang boleh bawa korang ke tempat yang lebih baik.

Cari Komuniti yang Positif

Cari kawan-kawan atau mentor yang boleh nampak potensi korang. Kadang-kadang, kata-kata semangat daripada kawan yang faham perjuangan kita dah cukup untuk buat kita rasa 'bernyawa' balik.

Plan Your Exit Strategy

Kalau persekitaran tu dah terlalu toksik sampai menjejaskan kesihatan, tak salah untuk mula cari peluang di tempat lain. Dunia ni luas, korang. Jangan biarkan satu tempat yang tak hargai korang jadi penamat kepada karier korang.

Aku nak tutup perkongsian ni dengan satu pesanan jujur buat korang semua. Kalau korang tengah rasa hilang motivasi kerja sekarang, tolong jangan panggil diri sendiri 'pemalas' atau 'tak berguna'.

Ingat ni.. Kadang-kadang kita bukan malas atau lemah.. kita cuma berada di tempat yang tidak menghargai nilai kita.

Sebutir berlian kalau diletakkan dalam timbunan sampah, dia tetap akan nampak kotor dan tak bersinar. Tapi kalau diletakkan di bawah lampu kedai emas, barulah orang nampak betapa mahalnya nilai dia.

Begitulah juga dengan korang. Kalau tempat kerja sekarang buat korang rasa kerdil, mungkin itu masanya untuk korang cari 'lampu' korang sendiri. Teruslah berkarya, teruslah berusaha, dan yang paling penting, jangan pernah berhenti hargai diri sendiri sebelum korang harapkan orang lain buat benda yang sama.

Kita semua berhak untuk rasa dihargai. Betul tak?