Menyingkap Tabir : Memahami Jenis Penyakit Mental

Semakin rancak dengan isu kesihatan mental kan.. Bukan apa.. aku nak bagi awareness kat korang.. bukan sahaja untuk kebaikan korang.. tapi untuk kebaikan aku juga.. bila aku tulis ni, sekurang-kurangnya, aku faham dan tau tentang kesihatan mental ni.. It's not something yang kita boleh ambil mudah dalam kehidupan kita. Lagi-lagi dalam zaman sekarang ni, masalah kesihatan mental semakin mendapat perhatian. Kesedaran tentang pelbagai jenis penyakit mental adalah langkah pertama yang penting dalam membantu orang yang terjejas mendapatkan bantuan dan sokongan yang betul. Untuk entry kali ni, kita belajar tentang jenis-jenis gangguan mental yang ada. Aku share secara general sahaja, untuk lebih lanjut, korang boleh refer Manual of Mental Disorders 5th edition (DSM-5).

Anxiety Disorder

Anxiety disorder ni adalah keadaan di mana seseorang mengalami perasaan bimbang dan takut yang berterusan. Contoh gangguan kebimbangan termasuk gangguan kebimbangan umum (GAD), fobia sosial dan gangguan kebimbangan khusus seperti takut ketinggian atau berada di ruang tertutup. Gejala termasuk gugup, gelisah, dan kesukaran mengawal kebimbangan. Macam mana nak rawat? Dengan terapi dan terapi kognitif dapat membantu dalam menguruskan gangguan kecemasan.

Kemurungan

Kemurungan atau depresi ialah keadaan perasaan sedih, kosong, dan kurang minat dalam aktiviti yang biasanya dinikmati. Orang yang mengalami kemurungan ni mungkin berasa lemah, hilang selera makan, sukar tidur, dan berfikiran negatif tentang diri mereka sendiri. Kemurungan adalah masalah kesihatan mental yang serius dan memerlukan bantuan profesional. Terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan penggunaan ubat-ubatan adalah kaedah yang biasa digunakan untuk merawat kemurungan.

Bipolar Disorder

Bipolar disorder adalah penyakit mental di mana pesakit mengalami perubahan mood yang melampau antara episod mania (perasaan gembira yang sangat tinggi) dan episod kemurungan (perasaan sedih yang amat mendalam). Gangguan bipolar memerlukan diagnosis dan pengurusan oleh profesional kesihatan mental. Terapi farmakologi dan psikososial sering digunakan dalam merawat gangguan ini.

Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan mental yang menyebabkan perubahan dalam pemikiran, perasaan dan tingkah laku. Pesakit mungkin mengalami halusinasi, khayalan, dan kesukaran berfikir secara teratur. Rawatan skizofrenia melibatkan gabungan ubat antipsikotik dan sokongan psikososial.

Eating Disorder

Eating disorder seperti anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan adalah penyakit mental yang dikaitkan dengan hubungan bermasalah dengan makanan dan berat badan. Pesakit mungkin mengalami ketidakseimbangan pemakanan dan komplikasi kesihatan yang lain. Terapi pemulihan pemakanan dan sokongan psikososial adalah penting dalam rawatan gangguan makan.

Gangguan Tekanan Selepas Trauma (PTSD)

PTSD berlaku selepas seseorang mengalami peristiwa traumatik seperti kemalangan, keganasan atau bencana alam. Pesakit mungkin mengalami mimpi ngeri, ingatan buruk dan perubahan tingkah laku. Terapi trauma terfokus dan terapi tingkah laku kognitif adalah kaedah yang berkesan dalam membantu mereka yang mengalami PTSD.

Personality Disorder

Personality disorder ialah corak tingkah laku dan pemikiran tetap yang menyebabkan masalah dalam perhubungan dan kehidupan seharian. Contoh gangguan personaliti termasuk gangguan personaliti sempadan, antisosial dan obsesif-kompulsif. Terapi psikodinamik dan campur tangan tingkah laku kognitif sering digunakan dalam rawatan gangguan personaliti.

Untuk sharing kali ni, aku share basic info sahaja. Kalau korang perlukan maklumat lanjut, boleh maklumat, Insya Allah.. aku cuba share setakat info yang aku tau.. Jadi, dengan memahami pelbagai jenis penyakit mental merupakan langkah pertama yang penting dalam membantu diri sendiri dan orang lain. Adalah penting untuk diingat bahawa penyakit mental adalah perkara biasa dan boleh dirawat. Jangan takut untuk mendapatkan bantuan profesional jika korang atau seseorang yang korang kenali mengalami gejala ini. Dengan pemahaman dan sokongan, kita boleh mencapai kesejahteraan mental dan kehidupan yang lebih seimbang.